CUANDO NO SÉ LO QUE SIENTO

CUANDO NO SÉ LO QUE SIENTO

Cuando en consulta pregunto a un paciente: – ¿Qué sientes? y responde: – No lo sé, puede estar sucediendo algo significativo que requiere ser explorado. Desde mi experiencia como psicoterapeuta, hoy escribo sobre esta circunstancia que ocurre muy a menudo...
DESNUDAR Y DESANUDAR. LA LIBERTAD PERSONAL

DESNUDAR Y DESANUDAR. LA LIBERTAD PERSONAL

Hace ya unos cuantos años tuve un sueño. Al despertar, tuve la suerte de recordar la actividad onírica de aquella noche que, a día de hoy, sigue acompañándome en mi memoria.Lo llevé a análisis y mi terapeuta me acompañó a descifrar el significado de aquel sueño, a...
DEL NUDO A LA PSICOTERAPIA HUMANISTA

DEL NUDO A LA PSICOTERAPIA HUMANISTA

Con el tiempo, y a partir de mi propia experiencia, he podido observar cómo muchos de nuestros problemas y dificultades se estancan en un círculo vicioso. Se me antoja la imagen de una madeja para esta dinámica del círculo sin escapatoria. Una madeja enmarañada que, a...
SENTIR Y SER. LA ESENCIA

SENTIR Y SER. LA ESENCIA

Sentimos porque estamos vivos. Un sistema (familiar, social, educativo, político, económico, sanitario, etc.) que anula, prohíbe, censura o manipula este sentir, genera seres desconectados y, en consecuencia, invalida la vida sentida, reduciendo al Ser que somos. Y...
ESCUCHA TU CUERPO

ESCUCHA TU CUERPO

Cuando nuestros cuerpos se sienten incómodos nos envían mensajes (cuando se sienten cómodos también). El propósito de dichos mensajes es informarnos de que algo dentro de nosotros no está bien y pide nuestra atención. Si no atendemos estos mensajes, con el tiempo...